ヨガとは

ヨーガとは何か? 第11-2章 純粋なる潜在力の領域へと導くヨーガ💖ヨガ講師養成講座での学び💖ヨガインストラクター入門💖自宅・おうちヨガおすすめ💖

ヨーガとは何か? 第11-2章 純粋なる潜在力の領域へと導くヨーガ💖ヨガ講師養成講座での学び💖ヨガインストラクター入門💖自宅・おうちヨガおすすめ💖 第11-2章では、すべてを可能にする純粋なる潜在力の領域へと導くヨーガについて簡単にBlogします。     ヨーガとは何か? 第11-2章 純粋なる潜在力の領域へと導くヨーガ💖ヨガ講師養成講座での学び💖ヨガインストラクター入門💖自 […]

ヨーガとは何か? 第11-1章 インド古典『バガヴァッド・ギーター』💖ヨガ講師養成講座での学び💖ヨガインストラクター入門💖自宅・おうちヨガおすすめ💖

ヨーガとは何か? 第11-1章 インド古典『バガヴァッド・ギーター』💖ヨガ講師養成講座での学び💖ヨガインストラクター入門💖自宅・おうちヨガおすすめ💖 第11-1章では、 インドでもっともポピュラーな哲学書、インド古典『バガヴァッド・ギーター』から簡単にBlogします。     ヨーガとは何か? 第11-1章 インド古典『バガヴァッド・ギーター』💖ヨガ講師養成講座での学び💖ヨガイ […]

ヨーガとは何か? 第10-2章 生命科学としてのヨーガ💖ヨガ講師養成講座での学び💖ヨガインストラクター入門💖自宅・おうちヨガおすすめ💖

ヨーガとは何か? 第10-2章 生命科学としてのヨーガ💖ヨガ講師養成講座での学び💖ヨガインストラクター入門💖自宅・おうちヨガおすすめ💖 第10-2章 インドで生まれた生命科学としてのヨーガについて簡単にBlogします。   ヨーガとは何か? 第10-2章 生命科学としてのヨーガ💖ヨガ講師養成講座での学び💖ヨガインストラクター入門💖自宅・おうちヨガおすすめ💖 ヨーガは、 生命科学 数千年の […]

ヨーガとは何か? 第10-1章 誰にでもおうちでも出来るヨガ💖ヨガ講師養成講座での学び💖ヨガインストラクター入門💖自宅・おうちヨガおすすめ💖

ヨーガとは何か? 第10-1章 誰にでもおうちでも出来るヨガ💖ヨガ講師養成講座での学び💖ヨガインストラクター入門💖自宅・おうちヨガおすすめ💖 第10-1章 誰にでもおうちでも出来るヨガでは、ヨガは、すぐに気軽に年齢問わずどなたでも始められますが奥深いです、この気軽に始められるヨガから簡単にBlogします。   ヨーガとは何か? 第10-1章 誰にでもおうちでも出来るヨガ💖ヨガ講師養成講座 […]

ヨーガとは何か? 第9-4章 瞑想④ ヨーガ哲学における瞑想の理論💖ヨガ講師養成講座での学び💖ヨガインストラクター入門💖

ヨーガとは何か? 第9-4章 瞑想④ ヨーガ哲学における瞑想の理論💖ヨガ講師養成講座での学び💖ヨガインストラクター入門💖 第9-4章 瞑想④では、ヨーガ学派の説く瞑想の理論・ジャイナ教徒にとっての瞑想などについて簡単にBlogします。     ヨーガとは何か? 第9-4章 瞑想④ ヨーガ哲学における瞑想の理論💖ヨガ講師養成講座での学び💖ヨガインストラクター入門💖 ヨーガ哲学にお […]

ヨーガとは何か? 第9-3章 瞑想③ マインドコントロール💖ヨガ講師養成講座での学び💖ヨガインストラクター入門💖

ヨーガとは何か? 第9-3章 瞑想③ マインドコントロール💖ヨガ講師養成講座での学び💖ヨガインストラクター入門💖 心の状態が、迷いがあったり、悩みがあったり、動揺していたりすると、暴れ馬のようにコントロールできません。 第9-3章 瞑想③では、マインドコントロールについて簡単にBlogします。   ヨーガとは何か? 第9-3章 瞑想③ マインドコントロール💖ヨガ講師養成講座での学び💖ヨガ […]

ヨーガとは何か? 第9-2章 瞑想② 集中の延長線上に瞑想があります💖ヨガ教師養成講座での学び💖

ヨーガとは何か? 第9-2章 瞑想② 集中の延長線上に瞑想があります💖ヨガ教師養成講座での学び💖 人間が思考したり行動するときに集中していたか、意識が散漫になつていたかで結果が変わります。 第9-2章 瞑想②では、集中の延長線上の瞑想が習慣へについて簡単にBlogします。     ヨーガとは何か? 第9-2章 瞑想② 集中の延長線上に瞑想があります💖ヨガ教師養成講座での学び💖 […]

ヨーガとは何か? 第9-1章 瞑想① 先ずは集中から新たな感覚💖ヨガ教師養成講座での学び💖

ヨーガとは何か? 第9-1章 瞑想① 先ずは集中から新たな感覚💖ヨガ教師養成講座での学び💖 瞑想すると、いろいろと良いと言われますが、瞑想てなに? と考えるかもしれませんが、瞑想は、言葉で表現出来るものでなく、自分自身で感じ取り意識の状態が変容し波動が上がります。 第9-1章 瞑想①では、瞑想の入り方について簡単にBlogします。   ヨーガとは何か? 第9-1章 瞑想① 先ずは集中から […]

ヨーガとは何か? 第8-2章 呼吸② プラーナーヤーマ💖ヨガ教師養成講座での学び💖

ヨーガとは何か? 第8-2章 呼吸② プラーナーヤーマ💖ヨガ教師養成講座での学び💖 第8-2章 呼吸②では、 ヨーガの呼吸法プラーナーヤーマについて簡単にBlogします。     ヨーガとは何か? 第8-2章 呼吸② プラーナーヤーマ💖ヨガ教師養成講座での学び💖 プラーナーヤーマの3ステップ アーサナに3つの段階があったように、 プラーナーヤーマでも1回の呼吸は3つの部分 吸う […]

ヨーガとは何か? 第8-1章 呼吸①💖ヨガ教師養成講座での学び💖

ヨーガとは何か? 第8-1章 呼吸①💖ヨガ教師養成講座での学び💖 私たちは、普段無意識に呼吸していることが、多いと思いますが、生命維持に必要なものと考えると、水とか、食べ物もないと生きていくことが困難ですけど、呼吸しないとあっという間に生命が途絶えてしまいます。 第8-1章 呼吸①では、 呼吸の重要性、 役割、 ヨーガの呼吸法についてBlogします。   ヨーガとは何か? 第8-1章 呼 […]

ヨーガとは何か? 第7章 アーサナ(ポーズ)💖ヨガ教師養成講座での学び💖

ヨーガとは何か? 第7章 アーサナ(ポーズ)💖ヨガ教師養成講座での学び💖 Yogaのさまざまのアーサナ(ポーズ)を、行うにあたって プラーナヤーマ とか ナーディーなどの要素を含みますが、 第7章 アーサナでは、 Yogaのアーサナとは、 どようなものなのか、 効果、 目的についてBlogします。   ヨーガとは何か? 第7章 アーサナ(ポーズ)💖ヨガ教師養成講座での学び💖 アーサナは体 […]

ヨーガとは何か? 第6-2章 リラクゼーション②テクニック・効果💖ヨガ教師養成講座での学び💖

ヨーガとは何か? 第6-2章 リラクゼーション②テクニック・効果💖ヨガ教師養成講座での学び💖 第6-2章 リラクゼーション②では、 リラクゼーションのテクニック、リラクゼーションを行ったときの効果などについてBlogします。   ヨーガとは何か? 第6-2章 リラクゼーション②テクニック・効果💖ヨガ教師養成講座での学び💖 からだをリラックスさせるには、 シャバアサナ(Savasana)で […]

ヨーガとは何か? 第6-1章 リラクゼーション①重要性💖ヨガ教師養成講座での学び💖

ヨーガとは何か? 第6-1章 リラクゼーション①重要性💖ヨガ教師養成講座での学び💖 第6-1章 リラクゼーション①では、 心身ともにリラックスして生きることが、 いかに重要かについてBlogします。   ヨーガとは何か? 第6-1章 リラクゼーション①重要性💖ヨガ教師養成講座での学び💖 リラックスして生きるのがナチュラル 心身ともにリラックスして生きるのが私たちのナチュラルな姿であり、 […]

ヨーガとは何か? 第5章 ヨーガの道のいろいろ カルマヨガ・バクティヨガ・ジャニャーナ(ギャーナ)ヨガ・ラージャヨガ 💖ヨガ教師養成講座での学び💖

ヨーガとは何か? 第5章 ヨーガの道のいろいろ カルマヨガ・バクティヨガ・ジャニャーナ(ギャーナ)ヨガ・ラージャヨガ 💖ヨガ教師養成講座での学び💖 一般にヨガのポーズ、アーサナはよく知られていますが、その他にも様々なものがあります。とは言ってもここではホットヨガ・アロマヨガなどの分類ではなく、ヨーガの主要な道を第5章として、 カルマヨガ・バクティヨガ・ジャニャーナ(ギャーナ)ヨガ・ラージャヨガ な […]

ヨーガとは何か? 第4-4章 ヨーガのもつ意味④ マーヤとカルマ💖ヨガ教師養成講座での学び💖

ヨーガとは何か? 第4-4章 ヨーガのもつ意味④ マーヤとカルマ💖ヨガ教師養成講座での学び💖 第4-4章では、 ヨーガのもつ意味④では、 ヨーギにとって、 からだと心はマーヤであり、それに対して魂は永遠としています。 そこでマーヤはどこから、カルマとはなどについて、 Blogします。     ヨーガとは何か? 第4-4章 ヨーガのもつ意味④ マーヤとカルマ💖ヨガ教師養成講座での […]

ヨーガとは何か? 第4-3章 ヨーガのもつ意味③ ヨーガの実践の側面、目的💖ヨガ教師養成講座での学び💖

ヨーガとは何か? 第4-3章 ヨーガのもつ意味③ ヨーガの実践の側面、目的💖ヨガ教師養成講座での学び💖 第4-3章では、 ヨーガのもつ意味③では、 ヨーガの実践の側面について、 そしてヨーガという言葉自体の意味などについて、 Blogします。     ヨーガとは何か? 第4-3章 ヨーガのもつ意味③ ヨーガの実践の側面、目的💖ヨガ教師養成講座での学び💖 個我(シヴァ:jiva) […]

ヨーガとは何か? 第4-2章 ヨーガのもつ意味② ヨーガを定義する7つの概念 その2💖ヨガ教師養成講座での学び💖

ヨーガとは何か? 第4-2章 ヨーガのもつ意味② ヨーガを定義する7つの概念 その2💖ヨガ教師養成講座での学び💖 第4-2章 ヨーガのもつ意味②では、 ヨーガとは、どのような行為? ヨーガとは、人間の進化の手助け? ヨーガとは、人の肉体的、感覚的、情動的、知的、霊的に成長?などについてBlogします。   ヨーガとは何か? 第4-2章 ヨーガのもつ意味② ヨーガを定義する7つの概念 その […]

ヨーガとは何か? 第4-1章 ヨーガのもつ意味① ヨーガを定義する7つの概念 その1💖ヨガ教師養成講座での学び💖

ヨーガとは何か? 第4-1章 ヨーガのもつ意味① ヨーガを定義する7つの概念 その1💖ヨガ教師養成講座での学び💖 第4-1章 ヨーガのもつ意味①では、 ヨーガとは、なにを意味するのか? ヨーガとは、なにをどうするのか? などの概念についてBlogします。     ヨーガとは何か? 第4-1章 ヨーガのもつ意味① ヨーガを定義する7つの概念 その1💖ヨガ教師養成講座での学び💖 ヨ […]

ヨーガとは何か? 第3-5章 ヨーガ哲学の源⑤ サンスクリット語の哲学の伝統💖ヨガ教師養成講座での学び💖

ヨーガとは何か? 第3-5章 ヨーガ哲学の源⑤ サンスクリット語の哲学の伝統💖ヨガ教師養成講座での学び💖 第3-5章 ヨーガ哲学の源⑤では、6学派のグループ分けと、一元論、二元論、多元論の3つの流れがあるサンスクリット語の哲学の伝統についてBlogします。   ヨーガとは何か? 第3-5章 ヨーガ哲学の源⑤ サンスクリット語の哲学の伝統💖ヨガ教師養成講座での学び💖 6学派 ヴェーダーンタ […]

ヨーガとは何か? 第3-4章 ヨーガ哲学の源④ インド哲学の学派💖ヨガ教師養成講座での学び💖

ヨーガとは何か? 第3-4章 ヨーガ哲学の源④ インド哲学の学派💖ヨガ教師養成講座での学び💖 第3-4章 ヨーガ哲学の源④では、インド哲学の伝統が網羅している正統派も非正統派(唯物論者や仏教徒など)も含めて、 幅広い学派や体系についてBlogします。   ヨーガとは何か? 第3-4章 ヨーガ哲学の源④ インド哲学の学派💖ヨガ教師養成講座での学び💖 インド哲学の学派 インド哲学の伝統は正統 […]

ヨーガとは何か? 第3-3章 ヨーガ哲学の源③『バガヴァッド・ギーター』💖ヨガ教師養成講座での学び💖

ヨーガとは何か? 第3-3章 ヨーガ哲学の源③『バガヴァッド・ギーター』💖ヨガ教師養成講座での学び💖 第3-3章 ヨーガ哲学の源③では、 インドでもっともポピュラーな哲学書『バガヴァッド・ギーター』についてBlogします。   ヨーガとは何か? 第3-3章 ヨーガ哲学の源③『バガヴァッド・ギーター』💖ヨガ教師養成講座での学び💖 『バガヴァッド・ギーター』は、偉大な叙事詩『マハーバーラタ』 […]

ヨーガとは何か? 第3-2章 ヨーガ哲学の源② 内密の集まりで伝えられた奥義書『ウパニシャッド』💖ヨガ教師養成講座での学び💖

ヨーガとは何か? 第3-2章 ヨーガ哲学の源② 内密の集まりで伝えられた奥義書『ウパニシャッド』💖ヨガ教師養成講座での学び💖 第3-2章 ヨーガ哲学の源②では、 現代にいたるまで何世代にもわたって、 インド人の考え方に影響を与えてきた思想の究極の源、 内密の集まりで伝えられた奥義書『ウパニシャッド』についてBlogします。   ヨーガとは何か? 第3-2章 ヨーガ哲学の源② 内密の集まり […]

ヨーガとは何か? 第3-1章 ヨーガ哲学の源① ”ヴェーダ聖典 ”💖ヨーガ教師養成講座での学び💖

ヨーガとは何か? 第3-1章 ヨーガ哲学の源① ”ヴェーダ聖典 ”💖ヨーガ教師養成講座での学び💖 第3-1章 ヨーガ哲学の源①では、 ヨーガの哲学的基盤を理解するための、 ”ヴェーダ聖典 ”についてBlogします。   ヨーガとは何か? 第3-1章 ヨーガ哲学の源① ”ヴェーダ聖典”💖ヨーガ教師養成講座での学び💖 インド哲学の伝統のルーツは最古のサンスクリット語の文献 ヨーガの哲学的基盤 […]

ヨーガとは何か? 第2章 ヨーガの歴史💖ヨガ教師養成講座での学び💖

ヨーガとは何か? 第2章 ヨーガの歴史💖ヨガ教師養成講座での学び💖 第2章 ヨーガの歴史では、 ヨーガの起源について、 考古学的にどのようなものなのか、 またヨーガが登場する最古の文献についてBlogします。 ヨーガとは何か? 第2章 ヨーガの歴史💖ヨガ教師養成講座での学び💖 ヨーガの起源 ヨーガの起源は、 時間のベールに包まれた謎です。 ヨーガは神聖な生命科学とされ、 賢者たちが自ら瞑想による悟 […]

ヨーガとは何か? 第1章 ヨーガから得られるもの💖ヨガ教師養成講座での学び💖

ヨーガとは何か? 第1章 ヨーガから得られるもの💖ヨガ教師養成講座での学び💖 第1章では、 ヨーガから得られるものについて、 ヨーガを実践することによって人生にどのような変化をもたらすかについてBlogします。 ヨーガとは何か? 第1章 ヨーガから得られるもの💖ヨガ教師養成講座での学び💖 美容・健康法としてのヨーガ 多くの人が最初、 健康でしなやかなからだを保つ一種の美容・健康法としてのヨーガに関 […]