フェアリーヨガ【Fairy Yoga Universe】ブログ💖 Yogaのアーサナと瞑想で綺麗になるフェアリーヨガ💖からだの硬い人・ダイエット・美脚・美尻・腰のクビレ・腹筋・哲学・心理学・脳科学・Mac・Windows・WordPress・ネット関係など💖
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綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法④ ナーディー・ショーダナ・プラーナーヤーマで気道浄化・血液中酸素を増加で美肌効果・脂肪燃焼効果・精神安定💖ヨガの呼吸法💖プラーナヤーマ💖 こんにちは、taicoです。 綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法④です。 前回は、 頭蓋光明浄化法カパーラ・バーティ・クリヤーで、 肝臓・脾臓・膵臓・腹筋を活性化し強化する呼吸法でした。 まだご覧でない方で興味のある方はご […]
合格速報!!!💖 愛真美ｙｏｇａカルチャーヨガインストラクター指導者養成基礎講座💖祝！ 全員合格参加者全員合格❣（但し、受講基準あり。） 💖祝！ 全員合格参加者全員合格❣いたしました💖 大安産しました💖 合格速報!!!💖 愛真美ｙｏｇａカルチャーヨガインストラクター指導者養成基礎講座💖祝！ 全員合格参加者全員合格❣💖 💖祝！ 全員合格参加者全員合格❣ 2019年1月10 […]
綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法③ カパーラ・バーティ・クリヤーでからだを浄化・血液浄化で美肌効果・脂肪燃焼効果・頭部の浄化💖ヨガの呼吸法💖プラーナヤーマ💖取扱注意💖 こんにちは、taicoです。 綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法 前回は、 スカ・プルーヴァカ・プラーナーヤーマでした。左右のナーディへプラーナを通してバランスを整える呼吸法でした。 まだご覧でない方で興味のある方はご覧くださ […]
綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法② ヨーガの代表的な呼吸法スカ・プルーヴァカ・プラーナーヤーマのやり方💖ヨガの呼吸法💖プラーナヤーマ💖 こんにちは、taicoです。 綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法 前回は、 左の鼻孔は、イダーというナーディー 右の鼻孔は、ピンガラというナーディー プラーナの通り道が異なりますということをBlogしましたので、つづきとして 今回は、 その出入口の左右の鼻孔 […]
綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法①💖ヨガの呼吸法💖プラーナヤーマ💖呼吸は、鼻から吸って、鼻から吐く方が良い💖イダーナーディー・ピンガラナーディー・スシュムナーナーディー💖 こんにちは、taicoです。 今回は、綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法① 呼吸は、鼻から吸って、鼻から吐く方が良い。 普段何気なく行っている呼吸、私たちは、水や食べ物がなくても何日か生きていくことができるでしょう。 でも […]
『2019年 明けましておめでとうございます。本年も一生つかえる東洋の叡智をわかりやすく本質的に発信する愛真美ｙｏｇａカルチャーとして、全ての生命の健やかさとご成長向上を祈りつつ、ももこより愛真美ｙｏｇａブログを発信いたします。昨年に引き続き、ご愛読とご愛顧に心より感謝いたします。今年もよろしく宜しくお願い致します。』 【ヨーガのウパニシャッド哲学バカバッドギーターより抜粋】 『 人、全てのものは […]
7つのチャクラ💖サハスラーラ・アージュニャー・ヴィシュダ・アナーハタ・マニプーラ・スヴァディシュターナ・ムーラーダーラ💖 人体には、主要なエネルギーセンターといわれる、チャクラが７つあるとされています。 目に見えない肉体のエーテル体にあるアストラル体がこのエネルギーと理解すると良いでしょう。 スピリチュアルの世界で騒がれていたアセンション次元上昇する前は、一般的にスピリチュアルで怪し […]
チベット体操の奥義💖第六の儀礼💖クンダリーニエネルギー上昇の奥義💖取扱注意💖Secrets💖 一般にチベット体操には、第一の儀礼、第二の儀礼、第三の儀礼、第四の儀礼、第五の儀礼、があります。 そして実はさらに奥義として、第六の儀礼、というものがあります。 取扱注意です。 チベット体操の奥義💖第六の儀礼💖クンダリーニエネルギー上昇の奥義💖取扱注意💖Secrets💖 &nb […]
７つのチャクラとチベット体操💖💖💖 チベット体操（チベットの伝統的な儀礼） ７つのチャクラのバランスを整えます。 ７つのチャクラとチベット体操💖💖💖 チベット体操 肉体のエーテル体の７つの中心チャクラを通る気の流れ詰まりを無くすものです。 エーテル体の気の流れエネルギーを意識します。気の流れエネルギーをコントロールすることによって、からだと心とスピリットを活性化します。 身体の機能的 […]
綺麗になる硬い人おすすめYoga💖体が硬い人は、まずこの記事をご覧ください💖効果的に柔らかくなります💖その４”ハトのポーズにフォーカス”続編 シリーズ第４弾です。 この記事をご覧するにあたって 柔らかい人には、必要ないと思いますので、 ご遠慮くださっても構わないです！ 前回では、”パドマアーサナにフォーカス”を経て、 ”ハトのポーズにフォーカス”を開始していますが、 皆さんは、どうでしょーか？ モ […]
ヨーガとは何か？ 第11-2章 純粋なる潜在力の領域へと導くヨーガ💖ヨガ講師養成講座での学び💖ヨガインストラクター入門💖自宅・おうちヨガおすすめ💖 第11-2章では、すべてを可能にする純粋なる潜在力の領域へと導くヨーガについて簡単にBlogします。 ヨーガとは何か？ 第11-2章 純粋なる潜在力の領域へと導くヨーガ💖ヨガ講師養成講座での学び💖ヨガインストラクター入門💖自 […]
ヨーガとは何か？ 第11-1章 インド古典『バガヴァッド・ギーター』💖ヨガ講師養成講座での学び💖ヨガインストラクター入門💖自宅・おうちヨガおすすめ💖 第11-1章では、 インドでもっともポピュラーな哲学書、インド古典『バガヴァッド・ギーター』から簡単にBlogします。 ヨーガとは何か？ 第11-1章 インド古典『バガヴァッド・ギーター』💖ヨガ講師養成講座での学び💖ヨガイ […]
ヨーガとは何か？ 第10-2章 生命科学としてのヨーガ💖ヨガ講師養成講座での学び💖ヨガインストラクター入門💖自宅・おうちヨガおすすめ💖 第10-2章 インドで生まれた生命科学としてのヨーガについて簡単にBlogします。 ヨーガとは何か？ 第10-2章 生命科学としてのヨーガ💖ヨガ講師養成講座での学び💖ヨガインストラクター入門💖自宅・おうちヨガおすすめ💖 ヨーガは、 生命科学 数千年の […]
ヨーガとは何か？ 第10-1章 誰にでもおうちでも出来るヨガ💖ヨガ講師養成講座での学び💖ヨガインストラクター入門💖自宅・おうちヨガおすすめ💖 第10-1章 誰にでもおうちでも出来るヨガでは、ヨガは、すぐに気軽に年齢問わずどなたでも始められますが奥深いです、この気軽に始められるヨガから簡単にBlogします。 ヨーガとは何か？ 第10-1章 誰にでもおうちでも出来るヨガ💖ヨガ講師養成講座 […]
ヨーガとは何か？ 第９-4章 瞑想④ ヨーガ哲学における瞑想の理論💖ヨガ講師養成講座での学び💖ヨガインストラクター入門💖 第９-4章 瞑想④では、ヨーガ学派の説く瞑想の理論・ジャイナ教徒にとっての瞑想などについて簡単にBlogします。 ヨーガとは何か？ 第９-4章 瞑想④ ヨーガ哲学における瞑想の理論💖ヨガ講師養成講座での学び💖ヨガインストラクター入門💖 ヨーガ哲学にお […]
ヨーガとは何か？ 第９-3章 瞑想③ マインドコントロール💖ヨガ講師養成講座での学び💖ヨガインストラクター入門💖 心の状態が、迷いがあったり、悩みがあったり、動揺していたりすると、暴れ馬のようにコントロールできません。 第９-３章 瞑想③では、マインドコントロールについて簡単にBlogします。 ヨーガとは何か？ 第９-3章 瞑想③ マインドコントロール💖ヨガ講師養成講座での学び💖ヨガ […]
ヨーガとは何か？ 第９-2章 瞑想② 集中の延長線上に瞑想があります💖ヨガ教師養成講座での学び💖 人間が思考したり行動するときに集中していたか、意識が散漫になつていたかで結果が変わります。 第９-2章 瞑想②では、集中の延長線上の瞑想が習慣へについて簡単にBlogします。 ヨーガとは何か？ 第９-2章 瞑想② 集中の延長線上に瞑想があります💖ヨガ教師養成講座での学び💖 […]
ヨーガとは何か？ 第９-1章 瞑想① 先ずは集中から新たな感覚💖ヨガ教師養成講座での学び💖 瞑想すると、いろいろと良いと言われますが、瞑想てなに? と考えるかもしれませんが、瞑想は、言葉で表現出来るものでなく、自分自身で感じ取り意識の状態が変容し波動が上がります。 第９-1章 瞑想①では、瞑想の入り方について簡単にBlogします。 ヨーガとは何か？ 第９-1章 瞑想① 先ずは集中から […]
ヨーガとは何か？ 第８-2章 呼吸② プラーナーヤーマ💖ヨガ教師養成講座での学び💖 第８-2章 呼吸②では、 ヨーガの呼吸法プラーナーヤーマについて簡単にBlogします。 ヨーガとは何か？ 第８-2章 呼吸② プラーナーヤーマ💖ヨガ教師養成講座での学び💖 プラーナーヤーマの３ステップ アーサナに３つの段階があったように、 プラーナーヤーマでも１回の呼吸は３つの部分 吸う […]
ヨーガとは何か？ 第８-1章 呼吸①💖ヨガ教師養成講座での学び💖 私たちは、普段無意識に呼吸していることが、多いと思いますが、生命維持に必要なものと考えると、水とか、食べ物もないと生きていくことが困難ですけど、呼吸しないとあっという間に生命が途絶えてしまいます。 第８-1章 呼吸①では、 呼吸の重要性、 役割、 ヨーガの呼吸法についてBlogします。 ヨーガとは何か？ 第８-1章 呼 […]
ヨーガとは何か？ 第７章 アーサナ（ポーズ）💖ヨガ教師養成講座での学び💖 Yogaのさまざまのアーサナ（ポーズ）を、行うにあたって プラーナヤーマ とか ナーディーなどの要素を含みますが、 第７章 アーサナでは、 Yogaのアーサナとは、 どようなものなのか、 効果、 目的についてBlogします。 ヨーガとは何か？ 第７章 アーサナ（ポーズ）💖ヨガ教師養成講座での学び💖 アーサナは体 […]
