フェアリーヨガ【Fairy Yoga Universe】ブログ💖 Yogaのアーサナと瞑想で綺麗になるフェアリーヨガ💖からだの硬い人・ダイエット・美脚・美尻・腰のクビレ・腹筋・哲学・心理学・脳科学・Mac・Windows・WordPress・ネット関係など💖
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字幕付きDVD動画ISOイメージファイルを字幕付きMP4にする方法💖無料フリーソフトHandBrakeの使い方💖 無料フリーソフトHandBrakeは、デフォルト設定そのまま、字幕付きDVD動画ISOイメージファイルをMP4へエンコードすると、字幕付きにならないので、字幕付きにする設定と使い方を簡単に説明いたします。 字幕付きDVD動画ISOイメージファイルを字幕付きMP4にする方法💖無料フリーソ […]
美魔女を磨く💖硬い人限定💖硬い人にも超マジでキクゥー💛ストレッチ・ポールで開脚前屈ストレッチ・ヨガ💛 この記事は、からだが硬い人限定となります。 この記事をご覧するにあたって 柔らかい人には、必要ないと思いますので、 ご遠慮くださっても構わないです！ 美魔女を磨くストレッチ・ポールには、いろいろ使用方法があると思います。 一般的に、フィットネスクラブのストレッチのエリアでの使用スタイ […]
新登場のサーカスみたいなヨガ“エアリアルヨガ”💛硬くてもできるハンモックヨガ体験必須💛シャヴァーサナでやすらぎ・コア筋肉トレーニングで減量健康ヨガ💛画像公開part3 新登場のサーカスみたいなヨガ“エアリアルヨガ”は、からだが硬くてもできるハンモックヨガです。是非とも子供の頃に戻ってこのアクロバティックなヨガを体験されてください。ひっくり返って気持ちいい健康ハンモックヨガが出来ます。 […]
新種のアクロバティックなヨガ“エアリアルヨガ”💛硬くてもできるヨガ体験必須💛ひっくり返って気持ちいいコア筋肉トレーニング減量健康ヨガ💖逆立ち簡単ヨガ💛画像公開part2 新種のアクロバティックなヨガ“エアリアルヨガ”は、からだが硬くてもできるヨガです。是非ともこのアクロバティックなヨガを体験されてください。ひっくり返って気持ちいい健康ヨガが出来ます。もちろんコア筋肉トレーニングにも効 […]
新しいバージョンスタイルのエアリアルヨガ💛硬くてもできる体験必須💛ひっくり返って血行楽しいヨガ💖血行促進効果抜群健康に良い💛画像公開part1 新しいバージョンスタイルのエアリアルヨガは、いままですることが出来なかったアクロバティックなヨガも誰でも可能となりえます。硬い人でも効率的なヨガが行えるようになります。 アクロバティックにひっくり返って血行促進で健康・脂肪燃焼・肩こりほぐし、 […]
ウパニシャッド聖典による食物鞘（アンナマヤ・コーシャ）の内にある生気鞘（プラーナマヤ・コーシャ）の中では主生気としてのヴァリシュタ・プラーナの５主生気（パンチャ・プラーナ）💛 ウパニシャッド聖典によると、私たちの目に見える肉体である食物鞘（アンナマヤ・コーシャ）の内に目で見えない生気で造られた鞘、生気鞘（プラーナマヤ・コーシャ）があります。生気鞘プラーナマヤ・コーシャは、食物鞘アンナマヤ・コーシャ […]
インド哲学における宇宙カレンダー“ユガ”💛宇宙季節と内的世界の精神的徳性ダルマ💛現在上昇ダイヴァユガのドワパラユガ💛次は、ヴィシュヌナビーに近づいてトレータ・ユガ💛 インド哲学における宇宙カレンダー“ユガ”では、１サイクル２４，０００年、前半１２，０００年は、下降ダイヴァユガ、後半１２，０００年は、上昇ダイヴァユガに分けられます。これは、天の川銀河の中心ヴィシュヌナビーを太陽系と共に、地球が接近し […]
大いなる存在によるビッグ・バン以前のプルシャのみの世界では、平衡状態だった３っの性質グナ💛サットヴァ・ラジャス・タマス💛に分化 不変のエネルギーの目に見えない世界、真我のみ、魂プルシャのみの世界に、大いなる存在によるビッグ・バンが起こり、プラクリティ客観世界である知覚の対象となりえる物質世界が展開することになりました。プルシャからプラクリティが分かれて出てくると、プルシャのみの世界では、平衡状態だ […]
“気” “プラーナ” と呼ばれる生命エネルギーを積極的に体の中に流し、ストレス・不安を解消するヨガの呼吸法プラーナヤーを通して、深いレベルで瞑想💖神の口から呼吸💖 すべてを創っている基本物質であるといわれる、“気” “プラーナ” と呼ばれる生命エネルギーを流すということは、意識を拡大覚醒するのに大変重要でしょう。 “気” “プラーナ” と呼ばれる生命エネルギーを積極的に […]
綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法⑦ ヨガの呼吸法での３つのバンダ💖ジャーランダラ・バンダ💖ウッディーヤーナ・バンダ💖ムーラバンダ💖バンダでカッコイイ健康美人💖 こんにちは、taicoです。 綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法⑦ ヨガの呼吸法で重要な要素の３つのバンダについてです。 前回は、 バストリカー・プラーナーヤーマふいご呼吸法で、 生命エネルギーの活性化により、クンダリーニの上昇にパワ […]
綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法⑥ バストリカー・プラーナーヤーマふいご呼吸法💖生命エネルギー活性のヨガの呼吸法で、カッコイイ健康美人💖 こんにちは、taicoです。 綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法⑥です。 前回は、 ウッジャーイ・プラーナーヤーマ成功の呼吸法で、 周りの環境に左右され、気持ちが動揺するときなどに、 自己に集中し、自分を取り戻し、自己の能力を最大限に活用させる呼吸法でした […]
綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法⑤ ウッジャーイ・プラーナーヤーマ成功の呼吸法💖硬い人でもヨガの呼吸法で、カッコイイ健康美人💖 こんにちは、taicoです。 綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法⑤です。 前回は、 気道浄化呼吸法ナーディー・ショーダナ・プラーナーヤーマで、 脳内に酸素がいきわたり気分がスッキリ爽やかになり、 神経が鎮まり精神状態が平安に改善される呼吸法でした。 まだご覧でない方 […]
綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法④ ナーディー・ショーダナ・プラーナーヤーマで気道浄化・血液中酸素を増加で美肌効果・脂肪燃焼効果・精神安定💖ヨガの呼吸法💖プラーナヤーマ💖 こんにちは、taicoです。 綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法④です。 前回は、 頭蓋光明浄化法カパーラ・バーティ・クリヤーで、 肝臓・脾臓・膵臓・腹筋を活性化し強化する呼吸法でした。 まだご覧でない方で興味のある方はご […]
綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法③ カパーラ・バーティ・クリヤーでからだを浄化・血液浄化で美肌効果・脂肪燃焼効果・頭部の浄化💖ヨガの呼吸法💖プラーナヤーマ💖取扱注意💖 こんにちは、taicoです。 綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法 前回は、 スカ・プルーヴァカ・プラーナーヤーマでした。左右のナーディへプラーナを通してバランスを整える呼吸法でした。 まだご覧でない方で興味のある方はご覧くださ […]
綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法② ヨーガの代表的な呼吸法スカ・プルーヴァカ・プラーナーヤーマのやり方💖ヨガの呼吸法💖プラーナヤーマ💖 こんにちは、taicoです。 綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法 前回は、 左の鼻孔は、イダーというナーディー 右の鼻孔は、ピンガラというナーディー プラーナの通り道が異なりますということをBlogしましたので、つづきとして 今回は、 その出入口の左右の鼻孔 […]
綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法①💖ヨガの呼吸法💖プラーナヤーマ💖呼吸は、鼻から吸って、鼻から吐く方が良い💖イダーナーディー・ピンガラナーディー・スシュムナーナーディー💖 こんにちは、taicoです。 今回は、綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法① 呼吸は、鼻から吸って、鼻から吐く方が良い。 普段何気なく行っている呼吸、私たちは、水や食べ物がなくても何日か生きていくことができるでしょう。 でも […]
7つのチャクラ💖サハスラーラ・アージュニャー・ヴィシュダ・アナーハタ・マニプーラ・スヴァディシュターナ・ムーラーダーラ💖 人体には、主要なエネルギーセンターといわれる、チャクラが７つあるとされています。 目に見えない肉体のエーテル体にあるアストラル体がこのエネルギーと理解すると良いでしょう。 スピリチュアルの世界で騒がれていたアセンション次元上昇する前は、一般的にスピリチュアルで怪し […]
チベット体操の奥義💖第六の儀礼💖クンダリーニエネルギー上昇の奥義💖取扱注意💖Secrets💖 一般にチベット体操には、第一の儀礼、第二の儀礼、第三の儀礼、第四の儀礼、第五の儀礼、があります。 そして実はさらに奥義として、第六の儀礼、というものがあります。 取扱注意です。 チベット体操の奥義💖第六の儀礼💖クンダリーニエネルギー上昇の奥義💖取扱注意💖Secrets💖 &nb […]
７つのチャクラとチベット体操💖💖💖 チベット体操（チベットの伝統的な儀礼） ７つのチャクラのバランスを整えます。 ７つのチャクラとチベット体操💖💖💖 チベット体操 肉体のエーテル体の７つの中心チャクラを通る気の流れ詰まりを無くすものです。 エーテル体の気の流れエネルギーを意識します。気の流れエネルギーをコントロールすることによって、からだと心とスピリットを活性化します。 身体の機能的 […]
綺麗になる硬い人おすすめYoga💖体が硬い人は、まずこの記事をご覧ください💖効果的に柔らかくなります💖その４”ハトのポーズにフォーカス”続編 シリーズ第４弾です。 この記事をご覧するにあたって 柔らかい人には、必要ないと思いますので、 ご遠慮くださっても構わないです！ 前回では、”パドマアーサナにフォーカス”を経て、 ”ハトのポーズにフォーカス”を開始していますが、 皆さんは、どうでしょーか？ モ […]
動画編集 明るく色調整フィルター機能効果 使い方💖Avidemuxおすすめ無料フリーソフト💖YouTube投稿に利用💖 ビデオカメラなどで動画を撮影して、いざそれをYouTubeなどに投稿しようかなとか思って視聴したら暗くて冴えないなーなど、せっかく苦労して撮影したのに、みんなにどう言い訳しようとかってことないですか？ 動画編集無料のフリーソフトAvidemuxをご存知でしょうか？ この動画編集無 […]
