女子力アップ

今ココ❣『一粒の小さな宇宙由来のたね』にもどる瞬間∞フェアリーエアリアルヨガby東ももこ🍑

今ココ❣『一粒の小さな宇宙由来のたね』にもどる瞬間∞  フェアリーエアリアルヨガby東ももこ🍑 今ココ❣『一粒の小さな宇宙由来のたね』にもどる瞬間∞ フェアリーエアリアルヨガ     by東 ももこ 毎朝の最光💜サイコー心地いい❣です。母袋(ぼたい)に抱かれ、ふんわか宇宙遊泳💙可能性に満ちあふれる子宮胎児体感、今ココ!毎瞬新しく🌱こころとからだを温め溶かしてゆるめる空中ヨガ♡しています!!! ♡未 […]

💚貴女に股関節が柔らかくなる裏ワザYouTube動画紹介💖からだの硬い人必見💚宇宙由来のYOGAより

💚貴女に股関節が柔らかくなる裏ワザYouTube動画紹介💖からだの硬い人必見💚宇宙由来宇宙由来のYOGAより   股関節を柔らかくする方法は、 からだの硬い人必見で柔軟性アップしましょう。 また股関節まわりを動かすための筋肉ももちろん自然に使いますので、 筋力アップで、引き締まったボディーとなる効果がきたいできます。 そのため、ヒップアップ・女子力アップ・健康にも非常によいでしょう。 Y […]

💚貴女に888呼吸法(片鼻呼吸法・ナーディショーダナ)YouTube動画紹介💖宇宙由来のYOGAより

💚貴女に888呼吸法(片鼻呼吸法・ナーディショーダナ)YouTube動画紹介💖宇宙由来のYOGAより   オーム・ナマステ ももこです。 今日は、Youtube動画にて888の呼吸法をご説明したいと思います。 これは、インドヨガの大昔から伝わっているナディー・ショーダナというクリア浄化の呼吸法です。 気の流れ、目に見えない・・・     💚貴女に888呼吸法(片鼻呼吸 […]

🌸こどもたちにオススメなキッズヨガ🌸はじまるよ!!!

必要!!!大人だけでない!!!何故なら🌸こどもたちにオススメなヨーガのたのしみ💖いいこと尽くし❣いよいよ❣春本番🌸キッズヨガ🌸はじまるよ!!! ☆☆☆  ❀ Fairy Meditation Yoga Universe by MOMO ❀ いよいよ❣春本番🌸キッズヨガ🌸はじまります!!! ☆☆☆ あそびヨーガ(キッズヨガ)やってみると ☆☆☆☆ ★美しい姿勢やご挨拶など、楽しく!躾が身についていき […]

エアリアルヨガのレッスン風景YouTube動画💖Fairy Meditation Yoga Universe 東ももこ💖

  エアリアルヨガのレッスン風景YouTube動画💖Fairy Meditation Yoga Universe 東ももこ💖   エアリアルヨガのレッスン風景をYouTube動画に投稿しました。 エアリアルヨガの楽しい雰囲気をYouTube動画にてイメージされてください💚 エアリアルヨガで健康・女子力アップ・柔軟性アップ・肩こり改善・脂肪燃焼・減量・筋力アップなどが期待できます […]

美魔女を磨く💖硬い人限定💖硬い人にも超マジでキクゥー💛ストレッチ・ポールで開脚前屈ストレッチ・ヨガ💛

美魔女を磨く💖硬い人限定💖硬い人にも超マジでキクゥー💛ストレッチ・ポールで開脚前屈ストレッチ・ヨガ💛 この記事は、からだが硬い人限定となります。 この記事をご覧するにあたって 柔らかい人には、必要ないと思いますので、 ご遠慮くださっても構わないです!   美魔女を磨くストレッチ・ポールには、いろいろ使用方法があると思います。 一般的に、フィットネスクラブのストレッチのエリアでの使用スタイ […]

新登場のサーカスみたいなヨガ“エアリアルヨガ”💛硬くてもできるハンモックヨガ体験必須💛シャヴァーサナでやすらぎ・コア筋肉トレーニングで減量健康ヨガ💛画像公開part3

新登場のサーカスみたいなヨガ“エアリアルヨガ”💛硬くてもできるハンモックヨガ体験必須💛シャヴァーサナでやすらぎ・コア筋肉トレーニングで減量健康ヨガ💛画像公開part3   新登場のサーカスみたいなヨガ“エアリアルヨガ”は、からだが硬くてもできるハンモックヨガです。是非とも子供の頃に戻ってこのアクロバティックなヨガを体験されてください。ひっくり返って気持ちいい健康ハンモックヨガが出来ます。 […]

新種のアクロバティックなヨガ“エアリアルヨガ”💛硬くてもできるヨガ体験必須💛ひっくり返って気持ちいいコア筋肉トレーニング減量健康ヨガ💖逆立ち簡単ヨガ💛画像公開part2

新種のアクロバティックなヨガ“エアリアルヨガ”💛硬くてもできるヨガ体験必須💛ひっくり返って気持ちいいコア筋肉トレーニング減量健康ヨガ💖逆立ち簡単ヨガ💛画像公開part2   新種のアクロバティックなヨガ“エアリアルヨガ”は、からだが硬くてもできるヨガです。是非ともこのアクロバティックなヨガを体験されてください。ひっくり返って気持ちいい健康ヨガが出来ます。もちろんコア筋肉トレーニングにも効 […]

新しいバージョンスタイルのエアリアルヨガ💛硬くてもできる体験必須💛ひっくり返って血行楽しいヨガ💖血行促進効果抜群健康に良い💛画像公開part1

新しいバージョンスタイルのエアリアルヨガ💛硬くてもできる体験必須💛ひっくり返って血行楽しいヨガ💖血行促進効果抜群健康に良い💛画像公開part1   新しいバージョンスタイルのエアリアルヨガは、いままですることが出来なかったアクロバティックなヨガも誰でも可能となりえます。硬い人でも効率的なヨガが行えるようになります。 アクロバティックにひっくり返って血行促進で健康・脂肪燃焼・肩こりほぐし、 […]

“気” “プラーナ” と呼ばれる生命エネルギーを積極的に体の中に流し、ストレス・不安を解消するヨガの呼吸法プラーナヤーを通して、深いレベルで瞑想💖神の口から呼吸💖

“気” “プラーナ” と呼ばれる生命エネルギーを積極的に体の中に流し、ストレス・不安を解消するヨガの呼吸法プラーナヤーを通して、深いレベルで瞑想💖神の口から呼吸💖 すべてを創っている基本物質であるといわれる、“気” “プラーナ” と呼ばれる生命エネルギーを流すということは、意識を拡大覚醒するのに大変重要でしょう。     “気” “プラーナ” と呼ばれる生命エネルギーを積極的に […]

綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法⑦ ヨガの呼吸法での3つのバンダ💖ジャーランダラ・バンダ💖ウッディーヤーナ・バンダ💖ムーラバンダ💖バンダでカッコイイ健康美人💖

綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法⑦ ヨガの呼吸法での3つのバンダ💖ジャーランダラ・バンダ💖ウッディーヤーナ・バンダ💖ムーラバンダ💖バンダでカッコイイ健康美人💖 こんにちは、taicoです。 綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法⑦ ヨガの呼吸法で重要な要素の3つのバンダについてです。 前回は、 バストリカー・プラーナーヤーマふいご呼吸法で、 生命エネルギーの活性化により、クンダリーニの上昇にパワ […]

綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法⑥ バストリカー・プラーナーヤーマふいご呼吸法💖生命エネルギー活性のヨガの呼吸法で、カッコイイ健康美人💖

綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法⑥ バストリカー・プラーナーヤーマふいご呼吸法💖生命エネルギー活性のヨガの呼吸法で、カッコイイ健康美人💖 こんにちは、taicoです。 綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法⑥です。 前回は、 ウッジャーイ・プラーナーヤーマ成功の呼吸法で、 周りの環境に左右され、気持ちが動揺するときなどに、 自己に集中し、自分を取り戻し、自己の能力を最大限に活用させる呼吸法でした […]

綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法⑤ ウッジャーイ・プラーナーヤーマ成功の呼吸法💖硬い人でもヨガの呼吸法で、カッコイイ健康美人💖

綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法⑤ ウッジャーイ・プラーナーヤーマ成功の呼吸法💖硬い人でもヨガの呼吸法で、カッコイイ健康美人💖 こんにちは、taicoです。 綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法⑤です。 前回は、 気道浄化呼吸法ナーディー・ショーダナ・プラーナーヤーマで、 脳内に酸素がいきわたり気分がスッキリ爽やかになり、 神経が鎮まり精神状態が平安に改善される呼吸法でした。 まだご覧でない方 […]

綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法④ ナーディー・ショーダナ・プラーナーヤーマで気道浄化・血液中酸素を増加で美肌効果・脂肪燃焼効果・精神安定💖ヨガの呼吸法💖プラーナヤーマ💖

綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法④ ナーディー・ショーダナ・プラーナーヤーマで気道浄化・血液中酸素を増加で美肌効果・脂肪燃焼効果・精神安定💖ヨガの呼吸法💖プラーナヤーマ💖 こんにちは、taicoです。 綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法④です。 前回は、 頭蓋光明浄化法カパーラ・バーティ・クリヤーで、 肝臓・脾臓・膵臓・腹筋を活性化し強化する呼吸法でした。 まだご覧でない方で興味のある方はご […]

合格速報!!!💖 愛真美yogaカルチャーヨガインストラクター指導者養成基礎講座💖祝! 全員合格参加者全員合格❣💖(但し、受講基準あり。)

合格速報!!!💖 愛真美yogaカルチャーヨガインストラクター指導者養成基礎講座💖祝! 全員合格参加者全員合格❣(但し、受講基準あり。) 💖祝! 全員合格参加者全員合格❣いたしました💖 大安産しました💖     合格速報!!!💖 愛真美yogaカルチャーヨガインストラクター指導者養成基礎講座💖祝! 全員合格参加者全員合格❣💖 💖祝! 全員合格参加者全員合格❣ 2019年1月10 […]

綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法③ カパーラ・バーティ・クリヤーでからだを浄化・血液浄化で美肌効果・脂肪燃焼効果・頭部の浄化💖ヨガの呼吸法💖プラーナヤーマ💖取扱注意💖

綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法③ カパーラ・バーティ・クリヤーでからだを浄化・血液浄化で美肌効果・脂肪燃焼効果・頭部の浄化💖ヨガの呼吸法💖プラーナヤーマ💖取扱注意💖 こんにちは、taicoです。 綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法 前回は、 スカ・プルーヴァカ・プラーナーヤーマでした。左右のナーディへプラーナを通してバランスを整える呼吸法でした。 まだご覧でない方で興味のある方はご覧くださ […]

綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法② ヨーガの代表的な呼吸法スカ・プルーヴァカ・プラーナーヤーマのやり方💖ヨガの呼吸法💖プラーナヤーマ💖

綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法② ヨーガの代表的な呼吸法スカ・プルーヴァカ・プラーナーヤーマのやり方💖ヨガの呼吸法💖プラーナヤーマ💖 こんにちは、taicoです。 綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法 前回は、 左の鼻孔は、イダーというナーディー 右の鼻孔は、ピンガラというナーディー プラーナの通り道が異なりますということをBlogしましたので、つづきとして 今回は、 その出入口の左右の鼻孔 […]

綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法①💖ヨガの呼吸法💖プラーナヤーマ💖呼吸は、鼻から吸って、鼻から吐く方が良い💖イダーナーディー・ピンガラナーディー・スシュムナーナーディー💖

綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法①💖ヨガの呼吸法💖プラーナヤーマ💖呼吸は、鼻から吸って、鼻から吐く方が良い💖イダーナーディー・ピンガラナーディー・スシュムナーナーディー💖 こんにちは、taicoです。 今回は、綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法① 呼吸は、鼻から吸って、鼻から吐く方が良い。 普段何気なく行っている呼吸、私たちは、水や食べ物がなくても何日か生きていくことができるでしょう。 でも […]