フェアリーヨガ【Fairy Yoga Universe】ブログ💖 Yogaのアーサナと瞑想で綺麗になるフェアリーヨガ💖からだの硬い人・ダイエット・美脚・美尻・腰のクビレ・腹筋・哲学・心理学・脳科学・Mac・Windows・WordPress・ネット関係など💖
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綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法⑥ バストリカー・プラーナーヤーマふいご呼吸法💖生命エネルギー活性のヨガの呼吸法で、カッコイイ健康美人💖 こんにちは、taicoです。 綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法⑥です。 前回は、 ウッジャーイ・プラーナーヤーマ成功の呼吸法で、 周りの環境に左右され、気持ちが動揺するときなどに、 自己に集中し、自分を取り戻し、自己の能力を最大限に活用させる呼吸法でした […]
綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法⑤ ウッジャーイ・プラーナーヤーマ成功の呼吸法💖硬い人でもヨガの呼吸法で、カッコイイ健康美人💖 こんにちは、taicoです。 綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法⑤です。 前回は、 気道浄化呼吸法ナーディー・ショーダナ・プラーナーヤーマで、 脳内に酸素がいきわたり気分がスッキリ爽やかになり、 神経が鎮まり精神状態が平安に改善される呼吸法でした。 まだご覧でない方 […]
綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法④ ナーディー・ショーダナ・プラーナーヤーマで気道浄化・血液中酸素を増加で美肌効果・脂肪燃焼効果・精神安定💖ヨガの呼吸法💖プラーナヤーマ💖 こんにちは、taicoです。 綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法④です。 前回は、 頭蓋光明浄化法カパーラ・バーティ・クリヤーで、 肝臓・脾臓・膵臓・腹筋を活性化し強化する呼吸法でした。 まだご覧でない方で興味のある方はご […]
綺麗になる硬い人おすすめYoga💖体が硬い人は、まずこの記事をご覧ください💖効果的に柔らかくなります💖その３ シリーズ第３弾です。 この記事をご覧するにあたって 柔らかい人には、必要ないと思いますので、 ご遠慮くださっても構わないです！ 前回は、”パドマアーサナにフォーカス”しました。 今回は、”ハトのポーズにフォーカス”したいと思います。 ハトのポーズといっても、様々なバージョンがありますが、細 […]
綺麗になる硬い人おすすめYoga💖体が硬い人は、まずこの記事をご覧ください💖効果的に柔らかくなります💖その２ シリーズ第２弾です。 ”その１” の記事がまだの方はよろしければご覧ください！ ▶ 綺麗になる硬い人おすすめYoga💖体が硬い人は、まずこの記事をご覧ください💖効果的に柔らかくなります💖その１ この記事をご覧するにあたって 柔らかい人には、必要ないと思いますので、 ご遠慮くださっても構わな […]
綺麗になる硬い人おすすめYoga💖体が硬い人は、まずこの記事をご覧ください💖効果的に柔らかくなります💖その１ この記事をご覧するにあたって 柔らかい人には、必要ないと思いますので、 ご遠慮くださっても構わないです！ 今日のテーマ”綺麗になる硬い人おすすめYoga💖”について、BLOGしたいと思います。 私は、ハッキリ言って”かなり体が硬い人” ”ゼンゼン体が柔らかくない体質” 超硬いです。 だから […]
フェアリーヨガ・Fairy Yoga Universe ヨーガ講師紹介 東ももこ💖 福岡市天神ヨーガ教室💖 佐賀市モラージュCulturetownヨーガ教室💖 フェアリーヨガ・Fairy Yoga Universeは、ZEN YOGA・Hert Sutra・キッズヨガ・ハタヨーガ・マタニティヨーガ・産後ヨーガ・骨盤調整ヨーガ・チベット体操・ルーシーダットン・進化ウォーキング・ファンクショナルロー […]
きょうは、BLOG No.３３です。よろしくお願いいたします。今日も私の脳が眠たいでしょ眠りましょと囁きかけてくるところを振り払い、できる良いことをやるだけと言う意識の行動を通して、”宇宙意識にある進化” すべてが良い方向に進化しますように・・・。愛と調和を目指して！トラウマがシマウマへかわるかな～。シマウマが、一頭、二頭・・・。でも１っぴき、２ひきのほうがいい、かわいいかわいいRodyも可愛い・ […]
佐賀市モラージュCulturetownヨーガ教室 2018新講座 エボリューション・ウォーキング&ヨーガ💖ダイエット効果も期待💖 佐賀市のモラージュ・カルチャタウンで2018年新講座”エボリューション・ウォーキング&ヨーガ”のヨーガ教室がスタートしました。 講師は、愛真美Yogaカルチャー 東ももこです。 佐賀市モラージュCulturetownヨーガ教室 2018新講座 ”エボリュ […]
福岡市天神ヨーガ教室 2018新講座 エボリューション・ウォーキング&ヨーガ💖ダイエット効果も期待💖 福岡市の天神で2018年新講座”エボリューション・ウォーキング&ヨーガ”のヨーガ教室がスタートしました。場所は、”Takahashi Satoko Ballet Studio” バレエスタジオ内です。講師は、愛真美Yogaカルチャー 東ももこです。 福岡市天神ヨーガ教室 2018新 […]
きょうは、BLOG No.２７です。よろしくお願いいたします。今日も私の脳が眠たいでしょ眠りましょと囁きかけてくるところを振り払い、できる良いことをやるだけと言う意識の行動を通して、”宇宙意識にある進化” すべてが良い方向に進化しますように・・・。愛と調和を目指して！トラウマがシマウマへかわるかな～。シマウマが、一頭、二頭・・・。でも１っぴき、２ひきのほうがいい、かわいいかわいいRodyも可愛い・ […]
きょうは、BLOG No.１１です。よろしくお願いいたします。今日も眠たいところ、できる良いことをやるだけと言う意識の行動をとうして、”宇宙意識にある進化” すべてが良い方向に進化しますように・・・。愛と調和を目指して！ それでは、本題に入りますが、きょうは、”マルマの本 なかなかいい！”です。 秘伝マルマ ツボ刺激 ヨーガ 伊藤 武 講談社＋α文庫 648円でした。 この文庫本、読めば読むほどに […]
