ヨガの呼吸法

💚貴女に888呼吸法(片鼻呼吸法・ナーディショーダナ)YouTube動画紹介💖宇宙由来のYOGAより

💚貴女に888呼吸法(片鼻呼吸法・ナーディショーダナ)YouTube動画紹介💖宇宙由来のYOGAより   オーム・ナマステ ももこです。 今日は、Youtube動画にて888の呼吸法をご説明したいと思います。 これは、インドヨガの大昔から伝わっているナディー・ショーダナというクリア浄化の呼吸法です。 気の流れ、目に見えない・・・     💚貴女に888呼吸法(片鼻呼吸 […]

アーユルヴェーダ生活環境と生活習慣に光💖古代伝統インド予防医学&ヨーガ呼吸法💖真の健康について気づきのセミナー💖第2回

アーユルヴェーダ古代伝統インド予防医学&ヨーガ呼吸法💖真の健康について気づきのセミナー開催💖第2回 2019年4月5日(金)10時~12時💜新月 17時51分🌱 アーユルヴェーダとは アーユルヴェーダとは古代インドで培われた5千年以上の歴史的な尊い人類の知的財産です❣ 単なる予防医学にとどまらず、生活習慣の改善にもつながり人生に豊かさを得られることになります。 人生全般における受胎から社会生活通し […]

“気” “プラーナ” と呼ばれる生命エネルギーを積極的に体の中に流し、ストレス・不安を解消するヨガの呼吸法プラーナヤーを通して、深いレベルで瞑想💖神の口から呼吸💖

“気” “プラーナ” と呼ばれる生命エネルギーを積極的に体の中に流し、ストレス・不安を解消するヨガの呼吸法プラーナヤーを通して、深いレベルで瞑想💖神の口から呼吸💖 すべてを創っている基本物質であるといわれる、“気” “プラーナ” と呼ばれる生命エネルギーを流すということは、意識を拡大覚醒するのに大変重要でしょう。     “気” “プラーナ” と呼ばれる生命エネルギーを積極的に […]

綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法⑦ ヨガの呼吸法での3つのバンダ💖ジャーランダラ・バンダ💖ウッディーヤーナ・バンダ💖ムーラバンダ💖バンダでカッコイイ健康美人💖

綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法⑦ ヨガの呼吸法での3つのバンダ💖ジャーランダラ・バンダ💖ウッディーヤーナ・バンダ💖ムーラバンダ💖バンダでカッコイイ健康美人💖 こんにちは、taicoです。 綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法⑦ ヨガの呼吸法で重要な要素の3つのバンダについてです。 前回は、 バストリカー・プラーナーヤーマふいご呼吸法で、 生命エネルギーの活性化により、クンダリーニの上昇にパワ […]

綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法⑥ バストリカー・プラーナーヤーマふいご呼吸法💖生命エネルギー活性のヨガの呼吸法で、カッコイイ健康美人💖

綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法⑥ バストリカー・プラーナーヤーマふいご呼吸法💖生命エネルギー活性のヨガの呼吸法で、カッコイイ健康美人💖 こんにちは、taicoです。 綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法⑥です。 前回は、 ウッジャーイ・プラーナーヤーマ成功の呼吸法で、 周りの環境に左右され、気持ちが動揺するときなどに、 自己に集中し、自分を取り戻し、自己の能力を最大限に活用させる呼吸法でした […]

綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法⑤ ウッジャーイ・プラーナーヤーマ成功の呼吸法💖硬い人でもヨガの呼吸法で、カッコイイ健康美人💖

綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法⑤ ウッジャーイ・プラーナーヤーマ成功の呼吸法💖硬い人でもヨガの呼吸法で、カッコイイ健康美人💖 こんにちは、taicoです。 綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法⑤です。 前回は、 気道浄化呼吸法ナーディー・ショーダナ・プラーナーヤーマで、 脳内に酸素がいきわたり気分がスッキリ爽やかになり、 神経が鎮まり精神状態が平安に改善される呼吸法でした。 まだご覧でない方 […]

綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法④ ナーディー・ショーダナ・プラーナーヤーマで気道浄化・血液中酸素を増加で美肌効果・脂肪燃焼効果・精神安定💖ヨガの呼吸法💖プラーナヤーマ💖

綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法④ ナーディー・ショーダナ・プラーナーヤーマで気道浄化・血液中酸素を増加で美肌効果・脂肪燃焼効果・精神安定💖ヨガの呼吸法💖プラーナヤーマ💖 こんにちは、taicoです。 綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法④です。 前回は、 頭蓋光明浄化法カパーラ・バーティ・クリヤーで、 肝臓・脾臓・膵臓・腹筋を活性化し強化する呼吸法でした。 まだご覧でない方で興味のある方はご […]

綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法③ カパーラ・バーティ・クリヤーでからだを浄化・血液浄化で美肌効果・脂肪燃焼効果・頭部の浄化💖ヨガの呼吸法💖プラーナヤーマ💖取扱注意💖

綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法③ カパーラ・バーティ・クリヤーでからだを浄化・血液浄化で美肌効果・脂肪燃焼効果・頭部の浄化💖ヨガの呼吸法💖プラーナヤーマ💖取扱注意💖 こんにちは、taicoです。 綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法 前回は、 スカ・プルーヴァカ・プラーナーヤーマでした。左右のナーディへプラーナを通してバランスを整える呼吸法でした。 まだご覧でない方で興味のある方はご覧くださ […]

綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法② ヨーガの代表的な呼吸法スカ・プルーヴァカ・プラーナーヤーマのやり方💖ヨガの呼吸法💖プラーナヤーマ💖

綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法② ヨーガの代表的な呼吸法スカ・プルーヴァカ・プラーナーヤーマのやり方💖ヨガの呼吸法💖プラーナヤーマ💖 こんにちは、taicoです。 綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法 前回は、 左の鼻孔は、イダーというナーディー 右の鼻孔は、ピンガラというナーディー プラーナの通り道が異なりますということをBlogしましたので、つづきとして 今回は、 その出入口の左右の鼻孔 […]

綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法①💖ヨガの呼吸法💖プラーナヤーマ💖呼吸は、鼻から吸って、鼻から吐く方が良い💖イダーナーディー・ピンガラナーディー・スシュムナーナーディー💖

綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法①💖ヨガの呼吸法💖プラーナヤーマ💖呼吸は、鼻から吸って、鼻から吐く方が良い💖イダーナーディー・ピンガラナーディー・スシュムナーナーディー💖 こんにちは、taicoです。 今回は、綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法① 呼吸は、鼻から吸って、鼻から吐く方が良い。 普段何気なく行っている呼吸、私たちは、水や食べ物がなくても何日か生きていくことができるでしょう。 でも […]