アーサナ

綺麗になる硬い人おすすめYoga💖体が硬い人は、まずこの記事をご覧ください💖効果的に柔らかくなります💖その3

綺麗になる硬い人おすすめYoga💖体が硬い人は、まずこの記事をご覧ください💖効果的に柔らかくなります💖その3 シリーズ第3弾です。 この記事をご覧するにあたって 柔らかい人には、必要ないと思いますので、 ご遠慮くださっても構わないです! 前回は、”パドマアーサナにフォーカス”しました。 今回は、”ハトのポーズにフォーカス”したいと思います。 ハトのポーズといっても、様々なバージョンがありますが、細 […]

綺麗になる硬い人おすすめYoga💖体が硬い人は、まずこの記事をご覧ください💖効果的に柔らかくなります💖その2

綺麗になる硬い人おすすめYoga💖体が硬い人は、まずこの記事をご覧ください💖効果的に柔らかくなります💖その2 シリーズ第2弾です。 ”その1” の記事がまだの方はよろしければご覧ください! ▶ 綺麗になる硬い人おすすめYoga💖体が硬い人は、まずこの記事をご覧ください💖効果的に柔らかくなります💖その1 この記事をご覧するにあたって 柔らかい人には、必要ないと思いますので、 ご遠慮くださっても構わな […]

綺麗になる硬い人おすすめYoga💖体が硬い人は、まずこの記事をご覧ください💖効果的に柔らかくなります💖その1

綺麗になる硬い人おすすめYoga💖体が硬い人は、まずこの記事をご覧ください💖効果的に柔らかくなります💖その1 この記事をご覧するにあたって 柔らかい人には、必要ないと思いますので、 ご遠慮くださっても構わないです! 今日のテーマ”綺麗になる硬い人おすすめYoga💖”について、BLOGしたいと思います。 私は、ハッキリ言って”かなり体が硬い人” ”ゼンゼン体が柔らかくない体質” 超硬いです。 だから […]

ゴームカ・アーサナ カッコ良く出来ないけど気持ちいい!

きょうは、BLOG No.17です。よろしくお願いいたします。今日も眠たいところ、できる良いことをやるだけと言う意識の行動をとうして、”宇宙意識にある進化” すべてが良い方向に進化しますように・・・。愛と調和を目指して!トラウマがシマウマへかわるかな~。シマウマが、一頭、二頭・・・。でも1っぴき、2ひきのほうがいい、かわいいかわいいRodyも可愛い・・・。 それでは、本題に入りますが、きょうは、” […]

マルマの本 なかなかいい!

きょうは、BLOG No.11です。よろしくお願いいたします。今日も眠たいところ、できる良いことをやるだけと言う意識の行動をとうして、”宇宙意識にある進化” すべてが良い方向に進化しますように・・・。愛と調和を目指して! それでは、本題に入りますが、きょうは、”マルマの本 なかなかいい!”です。 秘伝マルマ ツボ刺激 ヨーガ 伊藤 武 講談社+α文庫 648円でした。 この文庫本、読めば読むほどに […]

結構からだのかたい私、それなりにヨーガで柔らかくなるものですね!

結構からだのかたい私、それなりにヨーガで柔らかくなるものですね! BLOG No.36。 こんにちは、taicoです。 よろしくお願いいたします。 前置きは、遠慮なく飛ばして下さっていいですよ。 毎日毎日楽しい楽しい!。 と自分自身に刷り込みます。 脳が眠たいでしょ眠りましょと囁きかけてくるけれど、 眠たくて楽しい~楽しい~、 ので好きなこと・良いことをやりますそんな感じです。 脳を筋トレみたいに […]