きょうは、BLOG No.３３です。よろしくお願いいたします。今日も私の脳が眠たいでしょ眠りましょと囁きかけてくるところを振り払い、できる良いことをやるだけと言う意識の行動を通して、”宇宙意識にある進化” すべてが良い方向に進化しますように・・・。愛と調和を目指して！トラウマがシマウマへかわるかな～。シマウマが、一頭、二頭・・・。でも１っぴき、２ひきのほうがいい、かわいいかわいいRodyも可愛い・・・。自分は、自分が、行動力するしかないですもんね。トラウマによるメンタルブロックなどは、脳の現状維持機能と深いかかわりがあるんでしょうね。セルフイメージを、高くしよう。モチベーションとは、何かはっきりさせて・・・。ネガティブがのちにポジティブへ変化。ネガティブは、小さい内に、ポジティブへ変化させるほうが、楽かも・・・。植物も結構進化しようとしているのでは・・・。
朝起きてすぐに、鉄玉子を入れて一度沸かしたお水を常温で飲むとお腹いっぱい！
それでは、本題に入りますが、きょうは、”朝起きてすぐに、鉄玉子を入れて一度沸かしたお水を常温で飲むとお腹いっぱい！”です。
鉄分補給のために
鉄分補給のために、ザ・鉄卵子買いました。昔の人たちは、鉄瓶・鉄鍋で鉄分を摂取していたそうです。”お湯を沸かす時に鉄卵子を入れて、沸騰したら、入れっぱなしにしないで、お玉などで鉄玉子をすぐ取り出して下さい。（長時間入れたままにすると鉄分が出過ぎて湯が赤くなり、金気臭くなります）”と説明に書かれています。
電気ポットへ鉄玉子
私は、電気ポットの沸かすだけで、保温無しで使っています。ポットへ鉄玉子を入れっぱなしで、湧水を入れて、沸かして、水をすぐ使い水がなくなったら、湧水をそのまま入れ沸かして、鉄玉子を取り出さないで使っています。
鉄玉子を入れたお水は、美味しい
空気に触れさせるとすぐに錆びます。常に湧水を入れて沸かして、使っているので、特に鉄玉子が赤くならないのでそのまま使っています。鉄玉子は、やはりだんだんと小さくなって鉄分が水に入っていっているようです。鉄玉子を入れたお水は、美味しいです。
５００ｃｃ以上を飲むとお腹いっぱい
最近、朝起きてすぐに、鉄玉子を入れて一度沸かした湧水を常温で大きなコップ２杯で５００ｃｃ以上を飲むとお腹いっぱいになります。すると20分ぐらいで大きい方のトイレへ行きたくなり、沢山でます。便秘のために、良いかもしれません。
朝食は、特に普通は、取りません。
以前は、朝食は、無しで同じですが、大きい方のトイレが、コーヒーを飲むと出やすかったのと一息つくために毎朝コーヒー一杯飲んでいましたが、湧水を５００ｃｃ飲むとお腹いっぱいで、コーヒーが欲しくなくなりました。
多分食事を取る習慣があってもすぐには、欲しくならないでしょう。（朝食は、朝起きて４５分ぐらいは、取らないほうが、脂肪がつかないそうです。）コーヒーの取り過ぎもあったので、良い習慣になるかなと思って続けています。
何かの参考になれば幸いです。
