綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法④ ナーディー・ショーダナ・プラーナーヤーマで気道浄化・血液中酸素を増加で美肌効果・脂肪燃焼効果・精神安定💖ヨガの呼吸法💖プラーナヤーマ💖
綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法④ ナーディー・ショーダナ・プラーナーヤーマで気道浄化・血液中酸素を増加で美肌効果・脂肪燃焼効果・精神安定💖ヨガの呼吸法💖プラーナヤーマ💖 こんにちは、taicoです。 綺麗に美しくなる女子力アップの呼吸法④です。 前回は、 頭蓋光明浄化法カパーラ・バーティ・クリヤーで、 肝臓・脾臓・膵臓・腹筋を活性化し強化する呼吸法でした。 まだご覧でない方で興味のある方はご […]