ヨーガとは何か？ 第９-4章 瞑想④ ヨーガ哲学における瞑想の理論💖ヨガ講師養成講座での学び💖ヨガインストラクター入門💖
第９-4章 瞑想④では、ヨーガ学派の説く瞑想の理論・ジャイナ教徒にとっての瞑想などについて簡単にBlogします。
ヨーガとは何か？ 第９-4章 瞑想④ ヨーガ哲学における瞑想の理論💖ヨガ講師養成講座での学び💖ヨガインストラクター入門💖
ヨーガ哲学における瞑想の理論
ヨーガは、インドで実践されていた修養法
ヨーガは、
古い時代からインドでひろく実践されていた一種の修養法です。
『ヨーガ・スートラ』の体系は、 この実践法にもとづいています。
ヨーガの主要目的は、心の平安・静安
ヨーガの実践法の主要目的は、
心身の活動をコントロールして、
心を平安・静安にしてあげることです。
ヨーガ哲学は、 この心の構造に鋭くフォーカスしました。
ヨーガ心理学における「心のはたらき」は重要
ヨーガ心理学における重要な要素は、
「心のはたらき」であり、
知的な要素は心の基本的な構成要素と見なされた。
煩悩は心の進展のための障害とみなされていたが、
実際には情緒的意志的な障害なのでした。
サンスカーラ、潜在的な心的形成力
サンスカーラは、
強い形而上学的色調を帯びていましたが、
実際は、 識別されないほど微細な、
潜在的な心的形成力を意味していました。
そうして、
ヨーガとは、 「心のはたらきの止滅すること」
ヨーガとは、 「心のはたらきの止滅すること」であると定義されています。
ヨーガ学派の説く瞑想の理論は、
仏教の説く四禅の理論に近似しています。
また、
ジャイナ教の説くｓｕｋｌａ－ｄｈｙａｎａの理論とも似ていますが、
ただ相違するところとしては、
ヨーガ学派にとっては瞑想は実践の目標であったが、
ジャイナ教徒にとって、瞑想はさとりの手段
ジャイナ教徒にとっては
瞑想はさとりを得るための手段にほかならなりませんでした。
歴史的にいうと、 同じ
『ヨーガ・スートラ』のうちでも、
二つの形態の瞑想を区別されます。
すなわち
止滅のヨーガ（ｎｉｒｏｄｈａ－ｙｏｇａ， ＹＳ．， Ｉ， ２－１８）の瞑想と
精神統一（ｓａｍａｐａｔｔｉ， ＹＳ．， Ｉ， ４１－５０）の瞑想とは区別されます。
精神統一（ｓａｍａｐａｔｔｉ）とは、
ある信仰または真理を
ある哲学的神学的体系の一部分であるとして
特にえり分けて体得する方法であるにすぎないが、
他方、
三昧（ｓａｍａｄｈｉ）
止滅のヨーガ（ｎｉｒｏｄｈａ－ｙｏｇａ）という
三昧（ｓａｍａｄｈｉ）においては、
有限なる諸事物を超越する認識が、
一種の直接経験のうちに究極の 〈有〉 に到達するということです。
三昧（ｓａｍａｄｈｉ）はおそらく
「自然の神秘主義」（ｎａｔｕｒａｌ ｍｙｓｔｉｃｉｓｍ）と
呼ばれることのできるものであるといえるかもしれません。
Yogaは、肉体的ストレッチのためのポーズにとどまらず、様々な呼吸法・瞑想などによる心のストレッチ・コントロール・波動調整などまだまだ未解明な効果が期待されます。
Yogaの叡智を意識して、アーサナをされることを、おすすめいたします。
ヨガについて幅広く意識されたい方は下記の参考文献をご覧ください。
💖💖💖
参考資料集
ＹＩＣ日本語版・講義資料集 （１） ＹＩＣとヨーガの必要性
ヨーガ本質と実践 シヴァーナンダ・ヨーガ・センター編 参調出版
ヨーガの哲学 ミラ・メータ著 木村慧心監修 参調出版
スピリチュアル・ヨーガ ディーパック・チョプラ著 角川書店
ヨーガとサーンキヤの思想 中村元選集 第２４巻 春秋社
最後までご覧いただきありがとうございます💖💖💖
何かの参考になれば幸いです。
