ヨーガとは何か？ 第４-2章 ヨーガのもつ意味② ヨーガを定義する７つの概念 その2💖ヨガ教師養成講座での学び💖
第４-2章 ヨーガのもつ意味②では、 ヨーガとは、どのような行為？ ヨーガとは、人間の進化の手助け？ ヨーガとは、人の肉体的、感覚的、情動的、知的、霊的に成長?などについてBlogします。
ヨーガとは何か？ 第４-2章 ヨーガのもつ意味② ヨーガを定義する７つの概念 その2💖ヨガ教師養成講座での学び💖
ヨーガ７つの概念その２
ヨーガを定義する７つの概念の内その１で、４つの概念を取り上げましたので、今回は、残りの３つを取り上げます。
ヨーガとは上手な行為
⑤ヨーガとは上手な行為の仕方である。
何をするのではなく、如何に行為しているかが大事。
バガヴァッド・ギーター（Ⅱー５０）：
『ヨーガとは行為を為す際の技量なのである。』
この技量とは、行為の際にリラックスしつつ必ずその行為を
意識しておくことである。
ヨーガとは人間の進化を自然に加速
⑥ヨーガとは人間の進化を自然に加速させる方法である。
意識の革命、平等観。
スワミ・ヴィヴェーカナンダ大師曰く：
『ヨーガとは人の存在をその一生涯のうちに、
あるいは数ヶ月、数時間のうちに
変革させてしまう手段である』
つまり、
人間存在を動物の次元から神人、神様の次元へと
変革させてくれる手段である。
ヨーガとは、肉体、生気、感性、理性、霊性 の統合
⑦ヨーガとは各種の人格の次元
（肉体、生気、感性、理性、霊性）の統合を意味する。
シュリ・オーロビンド大師曰く：
『ヨーガとは人の存在を
肉体的、感覚的、情動的、知的、霊的という
総合的に成長せしめる手段である』
つまり、
個人の中に潜んでいる可能性を引き出して完全な
自己存在を生じさせる手段であると言う。
その人物の仮面（ペルソナ）と真の人格との調和。
『斯くの如く諸感覚器官の働きをしっかりと制御することが、
ヨーガであると言われている。
この時行者は注意深くあらねばならない。
それというのも
ヨーガは（この世を）生じさせ、或いは消滅させるからである』
（カタ・ウパニシャド Ⅵ－１１）
Yogaは、肉体的ストレッチのためのポーズにとどまらず、様々な呼吸法・瞑想などによる心のストレッチ・コントロール・波動調整などまだまだ未解明な効果が期待されます。
Yogaの叡智を意識して、アーサナをされることを、おすすめいたします。
ヨガについて幅広く意識されたい方は下記の参考文献をご覧ください。
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参考資料集
ＹＩＣ日本語版・講義資料集 （１） ＹＩＣとヨーガの必要性
ヨーガ本質と実践 シヴァーナンダ・ヨーガ・センター編 参調出版
ヨーガの哲学 ミラ・メータ著 木村慧心監修 参調出版
スピリチュアル・ヨーガ ディーパック・チョプラ著 角川書店
ヨーガとサーンキヤの思想 中村元選集 第２４巻 春秋社
最後までご覧いただきありがとうございます。
何かの参考になれば幸いです。
