ヨーガとは何か？ 第４-1章 ヨーガのもつ意味① ヨーガを定義する７つの概念 その１💖ヨガ教師養成講座での学び💖
第４-1章 ヨーガのもつ意味①では、 ヨーガとは、なにを意味するのか？ ヨーガとは、なにをどうするのか？ などの概念についてBlogします。
ヨーガとは何か？ 第４-1章 ヨーガのもつ意味① ヨーガを定義する７つの概念 その１💖ヨガ教師養成講座での学び💖
ヨーガを定義する７つの概念
ヨーガを定義する７つの概念 その１では、先ずは４つの概念を取り上げ、次回その２で残りの３つを取り上げます。
ヨーガとは 統合・結合
①ヨーガとは統合とか結合を意味する言葉である。
人と神との結合。人間の意識と神様の意識の統合。
Ｙｕｊが語源であり、
結びつけるがその意味。
小我から大我。
ヨーガとは 心の働きを制御
②ヨーガとは心の働きを制御することである。
パタンジャリ大師曰く：
『ヨーガとは心素の働きを止滅させることであり、
心素の働きが止滅すれば観る者たる真我は、
その本性にとどまる』
以上が、パタンジャリの言う心の働きの制御である。
心の働きの制御と言う時に、二つの意味がある。
１ある対象物に集中させること。
２心の働きを常時静めておくこと。
『斯くの如く諸感覚器官の働きをしっかりと制御することが、
ヨーガであると言われている。・・・』
（カタ・ウパニシャド Ⅵ－１１）
ヨーガとは 心の作用を平静にする
③ヨーガとは心の作用を平静にしてゆくことである。
ヨーガ・ヴァシシュタに記されるには：
『ヨーガとは
意思の働きを静める巧みなやり方・
ウパーヤハ・
である』
瞑想、祈り、真言誦唱、聖歌斉唱。
『当惑させられるような聖典の教説に惑わされた
汝の理智の働きが
最終的に不動のものとなり、（真我を思念する）
三昧の境地が確立される時、
汝は真のヨーガの境地に達するであろう』
（バガヴァッド・ギーター Ⅱ－５３）
ヨーガとは 肉体と意識を調和させる
④ヨーガとは肉体と意識（知性、感性）との
調和状態を造ることである。
型を舞うアーサナ、
意識する呼吸、
行為にのみ専念。
『アルジュナよ。
執着を捨て成功と不成功とを
平等（同一）のものと見て、
ヨーガに立脚して諸々の行為を為せ。
ヨーガは
平等の境地（サマトヴァ）であると言われているのだ』
（バガヴァッド・ギーター Ⅱ－４８）
次回その２をよろしくお願いいたします。
Yogaは、肉体的ストレッチのためのポーズにとどまらず、様々な呼吸法・瞑想などによる心のストレッチ・コントロール・波動調整などまだまだ未解明な効果が期待されます。
Yogaの叡智を意識して、アーサナをされることを、おすすめいたします。
ヨガについて幅広く意識されたい方は下記の参考文献をご覧ください。
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参考資料集
ＹＩＣ日本語版・講義資料集 （１） ＹＩＣとヨーガの必要性
ヨーガ本質と実践 シヴァーナンダ・ヨーガ・センター編 参調出版
ヨーガの哲学 ミラ・メータ著 木村慧心監修 参調出版
スピリチュアル・ヨーガ ディーパック・チョプラ著 角川書店
ヨーガとサーンキヤの思想 中村元選集 第２４巻 春秋社
最後までご覧いただきありがとうございます💖💖💖
何かの参考になれば幸いです。
