2018-12-24

ヨーガとは何か？　第９-1章　瞑想①　先ずは集中から新たな感覚?ヨガ教師養成講座での学び?瞑想すると、いろいろと良いと言われますが、瞑想てなに?　と考えるかもしれませんが、瞑想は、言葉で表現出来るものでなく、自分自身で感じ取り意識の状態が変...